Reformer Pilates is dé workout die je lichaam sterker, stabieler en soepeler maakt zonder de impact of drukte van een traditionele sportschool.
1. Diepe, functionele kracht
Je traint de spieren die je dagelijks het meest gebruikt vooral je core, houding en stabiliteit. Kracht die je meteen voelt, in de les én daarbuiten.
2. Veilig maar intens
Low-impact voor je gewrichten, maar super effectief voor je spieren. Je werkt hard zonder je lichaam te overbelasten.
3. Lengte, balans & souplesse
Elke beweging versterkt én verlengt. Resultaat: een betere houding, minder spanning en een lichaam dat meer in balans voelt.
4. Full-body in één sessie
De Reformer activeert je hele lichaam tegelijk: core, armen, benen, rug en stabiliserende spieren in één vloeiende workout.
5. Voor elk niveau
Beginners tot ervaren sporters: iedereen kan instappen.